Mardi matin: Mouvement et Lien (Genval)

Premier cycle : du mardi 16 octobre au mardi 18 décembre (9 dates, relâche le mardi 30 octobre)

 

Présentation

Voici une activité hebdomadaire, en matinée, autour du mouvement créateur et nourricier de liens.

Liens à soi-même en premier lieu : écouter son corps, goûter à sa corporalité en toute simplicité et bienveillance, se respecter et bouger dans le « bon » de ses limites (physiques autant que émotionnelles).
Liens à l’autre : par des jeux, des mouvements ou des danses avec les autres personnes du groupe, entrer dans un espace d’échanges respectueux, harmonieux, et peut-être même amusants.

Elena vous proposera, selon les besoins et envies du groupe, des pratiques individuelles (échauffements doux, étirements, méditation, danse individuelle …) et des pratiques en (petit) groupe (jeux de mouvement, de mémoire, pour se rencontrer, expression corporelle, danse libre ou danses structurées, notamment du répertoire des danses folk européennes).

Pour passer un moment hors du temps, en connexion avec soi-même et avec l’autre, avec son corps, et avec sa joie de vivre.

 

Pour qui ?

Ce groupe est ouvert à toute personne qui souhaite s’y inscrire : les femmes et les hommes de tout âge et de condition physique moyenne à très bonne. Les personnes sur le chemin de reconstruction (après un accident, un burn out, en accompagnement …), et les personnes qui vont bien. Vous pouvez vous inscrire seul(e) ou à plusieurs. Aucune expérience n’est nécessaire, ni en pratiques corporelles, ni en danse.

N’hésitez pas à prendre contact avec Elena si vous avez la moindre question: eledanse.danse@gmail.com  |  0476 99 80 51

Places limitées. Pour garantir le meilleur déroulement, merci de vous inscrire à l’avance!

 

Vous serez accompagnés par

 

Elena Leibbrand, danse depuis plus de 20 ans et enseigne les danses folk et traditionnelles françaises depuis 2011 en cours hebdomadaires et en stages partout en Europe. Pendant de longues années, elle travaillait 8h par jour dans un bureau. Elle est persuadée que ce sont ses heures de danse le soir et le week-end lui ont permis de « survivre », de garder la santé, et sa joie de vivre – chose qu’elle aime partager aujourd’hui.

En outre, elle a suivi 3 années de formation à l’accompagnement psycho-corporel chez Atmaram à Bruxelles (méthode EMTE). Ce parcours a affiné en elle la bienveillance envers soi-même et les autres, ainsi qu’un oeil pour le « beau en chacun ».

 

 

Informations utiles

 

Tenue et chaussures

Aucune tenue particulière n’est nécessaire. Soyez juste à l’aise dans vos vêtements. Chaussures, chaussons, chaussettes ou pieds nus.
N’hésitez pas à emporter une bouteille d’eau, et si vous avez: tapis de yoga & couverture (qui pourront vous servir lors de pauses, ou parfois pour la séance).

Dates, horaire et lieu

Ce groupe se retrouve le mardi matin, de 10h à 12h  |  Accueil dès 9h45

A la Clinique du Lien, Rue de la Station 35, 1332 Genval (juste en face de la gare de Genval)

Essai sans engagement

Vous êtes bienvenu(e) pour faire une séance d’essai à tout moment. Pour rester dans une logique d’échange, elle vous coûtera 10€ pour 2h (mais sera remboursée si vous vous inscrivez à une série).

Notez qu’il est préférable de venir le plus tôt possible dans la série, afin de prendre le train en marche et de vous intégrer au groupe.
Pour ceux qui souhaitent se motiver à une pratique régulière, mais qui ne sont pas certains de pouvoir se libérer tous les mardis, il y a un demi-abonnement.

 

Tarif & Conditions

Tarif par personne

Le cycle d’octobre à décembre compte 9 séances.

  • 10€ pour un cours d’essai de 2h (déduits si abonnement)
  • 20€ si payé à la séance (= 10€/heure)
  • 120€ pour l’abonnement trimestriel (= 6,6 €/heure), si payé en une seule fois, au plus tard après votre première séance
  • 75€ pour un demi-abonnement de 5 séances (=7,5€/heure). Si ensuite vous venez à des séances supplémentaires, vous payerez simplement le prix à la séance (20€)

Abonnement: Conditions

Le prix de l’abonnement est calculé au plus bas. Nous ne pouvons donc ni rembourser, ni reporter les séances que vous n’auriez pas utilisées. Merci de votre compréhension.

Payement

Pour les cours d’essai et les cours à la séance, merci d’apporter le montant juste en cash. Si vous préférez, vous pouvez aussi faire un virement au préalable, en indiquant comme communication « Lien: essai » ou « Lien: séance du … ».

L’abonnement se paye en une seule fois, au plus tard après votre première séance. Si vous souhaitez réfléchir, on vous demandera de vous acquitter des 10€ pour le cours d’essai, et vous pourrez ensuite soit faire un virement de 110€ (ou 65€ pour le demi-abonnement), soit les apporter en cash pour votre seconde séance.

S’il est difficile pour vous de payer tout le trimestre en une fois, parlons-en (avant votre seconde séance) ! Si vous avez besoin d’un reçu, demandez-le moi.

Virements

Compte de Elena Leibbrand  |  IBAN BE68 7360 4908 8734  |  BIC KREDBEBB

Communication: Prénom & Nom & Lien (si vous payez pour plusieurs personnes: au moins tous les noms de famille)

Retards de payement

Si votre payement n’est pas encore arrivé (cash ou virement) 3 semaines après votre première venue, 15€ de frais de rappel et administration seront dus. (Les rappels, c’est beaucoup de boulot inutile …). Merci de votre compréhension.

 

Lorsque vous vous inscrivez chez EleDanse, vous acceptez toutes les conditions en vigueur à la date de votre inscription.

INSCRIPTION & RGDP

Il est nettement plus facile (et rassurant) pour moi d’organiser cette activité si vous vous inscrivez à l’avance.

Pour ce faire, merci d’envoyer un mail à eledanse.danse@gmail.com en indiquant:

  • « Inscription Mouvements du Lien & la date de votre première venue »
  • prénom & nom du participant (des participants)
  • numéro de GSM (important en cas d’imprévu)
  • adresse e-mail valide* (si différente de celle utilisée pour l’inscription)
  • la formule choisie: cours d’essai / séance à la pièce / abonnement
  • le nom de la personne qui fera le virement, s’il est différent de la personne inscrite
  • code postal et ville (pour les co-voiturages éventuels)

(Toute inscription via une autre application ne sera pas prise en compte.)

 

* RGDP

Je n’ai jamais ajouté d’adresses à une mailing list sans autorisation, et ne le ferai toujours pas. Ce mail sert uniquement à la communication autour de cette activité. Si toutefois vous souhaitez être au courant des autres activités de EleDanse, merci de vous inscrire à la mailing liste et de choisir les options qui vous conviennent le mieux.

Co-voiturage & Interactivité (facebook)

N’hésitez pas à utiliser l’événement facebook créé pour l’événement pour offrir des places dans votre voiture (en mentionnant le point de départ, et éventuellement les gares où vous passez) ou demander une place (en mentionnant votre point de départ, et les points connus où vous pouvez vous rendre).

 

Cette activité vous est présentée par
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